Δευτέρα, Μάιος 21, 2012
ΕλληνικάEnglishDeutsch (DE-CH-AT)
Radio Proto Online KosRadio online fb youtube twit

Kos - Greece

Icon
20oC
Forecast:

Mon, 21 May 2012

Icon
19oC ->23oC
Mostly Cloudy

Ψάρι με Κολοκύθια

Ψάρι με ΚολοκύθιαΥλικά:
1 κιλό ψάρια (σκάρι αλλά και φαγκρί, σφυρίδα, συναγρίδα κ.λπ.)
1 κιλό κολοκύθια
½ κιλό ντομάτες
1 φλυτζάνι λάδι
1 κρεμμύδι
Αλάτι, πiπέρι

Εκτέλεση:

Πλένουμε τα κολοκύθια, τα χαράζουμε και τα αλατίζουμε. Καθαρίζουμε και αλατίζουμε το ψάρι. Τηγανίζουμε ελαφρά τα κολοκύθια, βάζουμε λίγο λάδι σ’ένα ταψί, τοποθετούμε στη μέση το ψάρι και γύρω-γύρω τα κολοκύθια. Βράζουμε το υπόλοιπο λάδι με το κρεμμύδι και τις ντομάτες αλεσμένες και περιχύνουμε με τη σάλτσα αυτή το ψάρι και τα κολοκύθια. Προσθέτουμε και ένα φλυτζάνι νερό και λίγο πιπέρι και ψήνουμε το φαγητό σε μέτριο φούρνο.
Share